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工艺：炒
口味：酱香味
菜系：家常菜
功效：肝调养调理 感冒调理
主料：蒜苔
辅料：豆瓣酱
调料：盐
时期： 备孕期
种类：午餐
制作时间：＜15分钟
1本菜谱的营养成分
2制作方法
3制作提示
无
4推荐食用时间
午餐
5营养解析
蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。
6食物相克
暂无
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