1本菜谱的营养成分
2制作方法
鸭蛋煮熟去壳,切4瓣摆盘内备用;
将面粉、干淀粉、水、酱油、味精、料酒、精盐调成稀糊;
炒锅上火,添油,油热时将蛋块逐块挂糊下锅,炸成虎皮色,捞出装盘即成;
将面粉、干淀粉、水、酱油、味精、料酒、精盐调成稀糊;
炒锅上火,添油,油热时将蛋块逐块挂糊下锅,炸成虎皮色,捞出装盘即成;
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。中医认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。
6食物相克
鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
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