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1本菜谱的营养成分
2制作方法
取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。
3制作提示
4推荐食用时间
每次饮200毫升，每日2次，温服。
5营养解析
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
6食物相克
稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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