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清凉豆茶

清凉豆茶

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:清热解毒调理 感冒调理 

主料:绿豆 茶叶 

辅料:赤砂糖 

调料:

种类:代茶频饮。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将茶叶用纱布包好,再将绿豆捣碎,加水500毫升,煎成200毫升汤汁,入红糖调味。

3制作提示

4推荐食用时间

代茶频饮。

5营养解析

绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

6食物相克

绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。吃肉食忌饮茶,否则会导致便秘;茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。