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麻辣面

麻辣面

工艺:

口味:麻辣味

菜系:其它菜系

功效:快餐/主食 健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 

主料:面条 

辅料:

调料:大葱 大蒜 味精 酱油  花椒粉 芝麻酱 香油 辣椒油 

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将葱洗净,切成葱末备用;将红辣椒油放入碗内,加入麻油、酱油、芝麻酱、花椒粉、米醋、味精,用筷子顺时针搅匀,即成麻辣油汁,然后分盛在若干碗内。
将锅内倒入水烧沸,放入面条,轻轻搅动,不使面条粘连,煮熟后,将面条放入装有麻辣油汁的碗内,浇上蒜泥汁,撒上葱花拌匀,即可食用。

3制作提示

麻油即为香油。蒜泥汁是用蒜瓣捣烂成泥加调料、鲜汤调和而成。

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

6食物相克