咸菜炒粉皮

1本菜谱的营养成分

• 热量689.48千卡
• 蛋白质4.26克
• 脂肪50.76克
• 碳水化合物58.06克
• 叶酸3微克
• 膳食纤维4.22克
• 胆固醇32毫克
• 硫胺素0.15毫克
• 核黄素0.06毫克
• 尼克酸0.97毫克
• 钙118.1毫克
• 磷67.74毫克
• 钾357.24毫克
• 钠7毫克
• 镁38.47毫克
• 铁5.93毫克
• 锌1.38毫克
• 硒3.06微克
• 铜1.14毫克
• 锰1.28毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

粉皮：粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

6食物相克