20150621四川电视台食话实说:毛血旺的做法

  毛血旺是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃毛血旺不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的毛血旺呢?就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  毛血旺的做法

  做法一

  材料

  主料:鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,

  调味料:泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,鸡料

  做法

  1、先把鸭血旺切成一字长条。

  2、将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片。

  3、将香菇切成片,海白菜,芹菜切成节待用。

  4、然后把炒锅放到火上面,在加入一些油。

  5、将海白菜,芹菜,大葱节,黄豆芽炒熟。

  6、放入味精,加少许香油,起锅装碗内做碗内做底用。

  7、将炒锅放置旺火上,将鸡胸肉,猪肚,猪心,火腿肠放炒锅内。

  8、把辣椒放进去炒香,然后加入一些鲜汤,在加入一些调味料,这道美食就做好了。

  9、盛入炒好做底用的辅料。

  做法二

  材料

  主料:鸭血,百叶,黄豆芽(我让人买黄豆芽他买了绿豆芽木有办法,其实我觉得黄豆芽好吃),莴笋叶等

  调味料:郫县豆瓣,姜片,蒜片,肉骨头汤,干红辣椒,花椒,味精(可选),鸡精,冰糖,葱花。

  做法

  1、锅内下油开中火将郫县豆瓣,姜,蒜,用小火煸炒香,加高汤熬制后,然后放入冰糖,鸡精,开大火煮开。

  2、莴笋叶稍微在锅里烫一下马上捞起,放入大碗里打底。

  3、将鸭血,百叶切片,飞水,和黄豆芽加入熬好的汤里,烧开后装入打好底大汤盆里,撒入葱花。

  4、将色拉油烧热,放入花椒和辣椒,炝出香味,浇在上面就好了。

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