20150527四川电视台食话实说:扣肉的做法

  扣肉是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃肉不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的扣肉呢?接下来就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  扣肉的做法

  菜谱简介

  这道菜的颜色比较好看,味道比较香醇,让人一吃就喜欢。

  材料

  主料:猪肋条肉(五花肉)500克,

  调料:酱油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大葱15克,姜15克,八角3克,豌豆淀粉8克,味精2克,白砂糖5克,大豆油70克

  做法

  1、将猪五花肉刮去皮面上的油泥、绒毛,洗净,切成大方块,放入锅内煮至七成熟捞出;

  2、将皮面抹上蜂蜜,皮面朝下入入八成热油中炸至呈火红色捞出;

  3、先把花椒用水泡开,然后把花椒给捞起,再把花椒水留着备用。

  4、将炸好的五花肉改成9厘米长、0.2厘米厚的大片,皮面朝下码入碗内,加酱油、料酒、花椒水、葱段、姜块、肉汤250克、大料、白糖,上屉蒸烂;

  5、将蒸好的肉取出,拣去调料渣不用,汤汁滗入炒勺内,将肉扣在盘内;

  6、汤勺上火烧开,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,浇在盘内扣肉上即成。

  叉烧肉的做法

  菜谱简介

  对于很多爱吃肉的人来说,这道叉烧肉是很多人都喜欢吃的。

  材料

  猪前臀尖500克,李锦记叉烧酱适量,料酒适量,大蒜适量

  做法

  1、将猪肉洗净切成大块,或者宽约3厘米的长条;

  2、用一个较大的容器,将猪肉放在里面,加入适量的叉烧酱,戴上手套给猪肉按摩一下;

  3、放入少许料酒,继续按摩,后将大蒜拍碎,放入肉中;

  4、猪肉被调料完全浸透后,盖上盖子,放入冰箱腌渍24小时;

  5、将腌好的猪肉放在烤架上,底下用烤盘接着汁水(烤盘上铺上锡纸);

  6、ACA烤箱预热至190度,将烤架放在中层,烤20分钟;

  7、然后取出,再刷一层酱汁,再烤20分钟即可。

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