脾胃不和的症状有哪些 脾胃不和吃什么好

  脾胃是我们人体重要的器官之一,如果脾胃出现了隐患,那么对于我们人体消化,吸收等都会造成很大的影响,同时在生理上也是存在威胁,尤其是对于女性的朋友们来说,脾胃健康格外重要。那么脾胃不和的症状有哪些?我们一起来看看吧!

  脾胃不和的症状有哪些

  1、食欲减退、烦躁哭闹,易感冒发烧。

  2、脾系症状,有口气、腹胀、大便或干或稀。

  3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。

  4、夜眠欠安、脑袋出汗,爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。

  5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻,还可长时间地表现为地图舌。

  6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。一旦出现亚健康状态,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效。

  脾胃不和吃什么好

  1、马铃薯

  作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

  2、红薯

  作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

  3、香菇

  作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

  4、兔肉

  作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

  5、栗子

  作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

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