3.年龄
青春期少男少女体内雄激素分泌较为旺盛，皮脂腺也处于分泌旺盛期间，因此脸上出油量较多。还有一部分人是在更年期出现这种现象，更年期雌雄激素分泌不均衡，可导致皮肤局部油腻。
4.痰湿体质
痰湿体质是一种常见体质类型，此时人体脏腑和阴阳失调，对皮肤状态产生不良影响，导致皮肤大量出油。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、氨基酸以及人体必需的多种矿物质，特别是维生素C含量较高，所以猕猴桃有着“维C王”的美称。猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，防止便秘，也能起到减肥的效果。猕猴桃中有丰富的抗氧化剂，可延缓人体的衰老速度，保持肌肤的年轻。同时猕猴桃是有效的控油水果，能排除肌肤中的毒素，平衡肌肤中的油脂。
水果胡萝卜
水果胡萝卜可能很多人还不知道，是近些年才出现的一种水果。它的外表和胡萝卜一模一样，只不过是迷你版，非常吸引人。水果胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种物质能很好的对太阳光中的紫外线产生抑制作用，且能有效促进肌肤的血液循环，从而对于防止皮肤出现松弛和皱纹产生很好的效果。并且水果胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等物质。它们都能提高人的新陈代谢，加快毒素排出，达到改善肌肤的作用。而且它的糖分很低，营养素充足，水分特别多，有着很好的控油效果。
水蜜桃
水蜜桃不仅颜值高，补水控油效果也非常不错。水蜜桃含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。尤其是含铁量较高，所以水蜜桃能有效防治贫血及其引起的疾病。水蜜桃中富含大量的果胶以及膳食纤维，这些营养物质能够增强人体的饱腹感，所以有着润肠通便，减肥瘦身的作用。并且水蜜桃中的水分特别多，女性常吃水蜜桃可以补充体内缺少的水，从而平衡体内油脂，起到补水控油的效果。
结语：上文已经为大家介绍了脸上出油怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解脸上出油了，生活中大家要做好皮肤的清洁，也要及时的为皮肤补充水分，要多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了脸上出油要尽早的改善。
