现在很多人有加班、熬夜、睡眠欠佳，会使体内激素代谢发生紊乱，油脂分泌增加，进而引起脸上出油。
4.内分泌失调
青春期时皮脂泉分泌会更加旺盛，人体中的雌激素和雄激素水平会出现异常，这样就会导致皮脂腺大量分泌，进而引起脸上出油。
1.做好保湿
生活中要做好皮肤保湿，做到水油平衡，皮肤缺水严重后会导致面部出油，要预防脸上出油，要做好补水。
2.做好清洁
做好皮肤清洁能避免脸上出油，要选择适合自己的清洁产品，一定不能用清洁能力强的产品，不然会让皮肤中的油脂增加，导致脸上出油加重。
3.收缩毛孔
清洁面部后要用爽肤水收缩毛孔，这样能预防面部油脂分泌过多，爽肤水能让皮肤变得更加通透，起到保湿作用，减少面部水分蒸发，预防油脂分泌，起到预防脸上出油的作用。
4.规律作息
良好的作息习惯，不但对皮肤有好处，还能预防脸上出油的情况，平时要到早睡早起，能避免面部出油。
结语：脸上出油如果不能及时改善，不但会影响到外貌形象，还会引起各种皮肤问题，例如毛孔粗大。生活中大家要规律作息，避免熬夜，选择适合自己的护肤品也是非常重要的，饮食方面少吃辛辣、油腻刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。
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