黄豆猪脚汤味道鲜美，是一款具有食补效果的汤品，因为黄豆、猪脚都属于比较常见且营养价值高的食物，黄豆一般含有蛋白质、生物素、胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素E、钙、磷、钾等，猪脚含有蛋白质、脂肪、能量、烟酸、维生素D、磷、钠等。其中，维生素D、钙、蛋白质等营养成分可以强壮人体的骨骼，促进骨骼生长发育。
因此，家里如果有孕妇、婴幼儿、青少年或者是老年人，不妨经常做黄豆猪脚汤喝，以满足他们体内所需要的钙，对维持骨骼健康有所帮助。
又比如虾皮豆腐汤
入春后，适当喝些虾皮豆腐汤也是一种不错的选择，其中，虾皮可谓是丰富蛋白质和钙质的来源，平均每100g的虾皮中就含有39.3mg左右的蛋白质量，991mg的钙质量，远高于那些猪肉、羊肉，再加上和豆腐一块炖成汤喝，可以更好地为人体补充钙、蛋白质、维生素、视黄醇当量、磷、钾等营养元素，增加强壮骨骼的效果，对该需求量大的老人小孩不妨可以适量多喝一些。
此外还有木瓜鲫鱼汤
很多人都喜欢喝木瓜鲫鱼汤，毕竟木瓜蛋白质、碳水化合物、视黄醇当量、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、钙、钾、磷等营养素的含量较高，鲫鱼也是蛋白质、胆固醇、维生素、钙等成分含量丰富的食物，将二者一同炖成汤喝，有滋有味，又可以强壮骨骼，增强抵抗力，是春秋季节不可多得的清润汤品。
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