电热毯的“正确打开方式”!只预热不伴睡,这1个细节能避开所有风险(2)

  3.皮肤病人和过敏体质者:加重症状

  电热毯的高温和干燥环境会刺激皮肤,导致皮肤瘙痒、干燥加重,对于有湿疹、皮炎等皮肤病的人来说,可能会让症状恶化;部分人还可能对电热毯的面料或填充物过敏,开着睡觉会引发皮肤过敏或呼吸道不适。

电热毯的高温和干燥环境会刺激皮肤,导致皮肤瘙痒、干燥加重,对于有湿疹、皮炎等皮肤病的人来说,可能会让症状恶化

  三、正确用法:如果确实需要用,记住这3个原则

  1.只“预热”不“伴睡”:睡前开,睡时关

  这是最安全的用法。睡前30分钟打开电热毯,把被窝捂热,上床睡觉前一定要关掉电源,拔掉插头。这样既能享受温暖的被窝,又能避免长时间高温带来的健康隐患和安全风险。

  2.控制温度和时长:别开太高,别用太久

  使用时温度不要调得太高,以身体感觉温暖舒适为宜,一般设置在中档即可;预热时间也不宜过长,30-60分钟足够,避免被窝温度过高。同时,电热毯的使用年限建议不超过5年,超过年限的电热毯即使看起来没问题,也建议更换。

使用时温度不要调得太高,以身体感觉温暖舒适为宜,一般设置在中档即可

  3.做好防护:避免直接接触,及时补水

  不要把电热毯直接铺在身体下面,最好在上面铺一层薄床单或褥子,避免皮肤直接接触电热毯,减少皮肤刺激和烫伤风险;使用电热毯的晚上,睡前可以喝一杯温水,补充身体水分,避免第二天脱水。

  电热毯虽能带来温暖,但睡觉开着的隐患实在太大,脱水、睡不好、有安全风险,特殊人群更是要坚决避免。如果确实需要用,务必记住“只预热、睡时关”的原则,做好防护。冬天保暖的方式有很多,热水袋、暖手宝、厚被子都是不错的选择,没必要为了一时舒服,拿健康和安全冒险。

电热毯怎么正确使用 电热毯的正确使用方法 
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