网球常识

网球肘 10法让运动员告别职业痛

网球肘是一种常见的肘部疾病，虽然叫做网球肘但是不仅仅是打网球才会患这种疾病，比如羽毛球、高尔夫、女性挎包也容易患上网球肘。具体都有哪些原因会引起网球肘呢? 网球肘 引...

中医治疗网球肘 网球 网球肘

做运动前拉伸 打网球需知的细节

李娜悉尼网球比赛落败，网球李娜迷们感到很遗憾，不过娜姐还是很厉害的，对于网球，为大家普及一下打网球的小常识！...

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3网球场地的优劣 教你怎么选场地

现在很多人打网球都不知道选择网球场地，都忽视了网球场地对自己打球的影响。网球场地如何挑选？挑选网球场地我们应该注意哪些？...

挑选网球场地 网球 网球场地

打好网球了解场地很关键

编者按： 不同的网球场地可是可是会影响你打球发挥的，所以了解网球场地是新手入门非常重要的一个环节，只有了解网球场地才可以选择适合自己发挥出全部水平。下面就让教练带你...

网球 网球场 网球基本规则

身体训练是网球运动的基础

编者按： 网球是一种非常消耗体力的运动，在球场上跑来跑去的运动量是非常大的，所以的运动员为了能在场上有更好的发挥在平时就必须进行体能训练。网球体能训练都要练哪些...

基础训练 网球 网球教学视频

网球入门训练 打球心理很重要

编者按：打网球不仅需要很好的技术还需要很好的心理，所以网球运动员都会进行心理训练。知道心理训练是怎么训练的吗？一起看看视频是怎么教你的吧！...

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网球基础教学 球拍的技巧和知识

编者按： 网球拍是我们打网球时的武器，所以了解你打网球时的武器是非常有必要的，但是在一些入门教学中就会遗漏球拍知识。你有够了解你的武器吗？不了解的就让教练帮你认识吧...

球拍知识 网球 网球基础教学

网球新手知识之穿越球和走位讲解

编者按： 很多网球初学者在学习网球时都会选择视频教学，因为视频可以重复的播放看不懂的地方可以重复看。今天小编带来的网球教学视频具体的介绍了穿越球和步法，一起来看看具...

穿越球 网球 网球教学视频

网球初学必知技巧 单手反拍击球

编者按： 现在很多的网球新手喜欢和网球教学视频学习技巧，所以各种各样的网球视频教学都出现了，网球运动光看视频可是不行的还是需要你自己亲自运动才可以快速的提高你的技巧...

网球 网球入门技巧 网球初学必知技巧

网球入门教程 正手侧身攻

编者按： 现在很多喜欢打网球的人都用视频学习技巧，所以正手侧身攻就是网球的入门技巧之一，今天小编带来的网球入门视频的内容就是讲解正手侧身攻，想了解正手侧身攻的就一起...

网球 网球入门视频 网球视频教学

网球入门视频 截击技巧的详细讲解

编者按： 网球截击技巧是很重要的基础技巧，但是如果你专门的进行截击训练效果是不会太好的，今天带来的网球教学视频就是详细的介绍了网球截击技巧，一起看看教练是怎么讲解网...

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网球基础知识 轻松了解网球

编者按：现在很多网球入门的新手都喜欢看网球教学视频，但是有的新手就直接跳过哪些基础知识，网球的基础知识可是很重要的，如果你放弃了这些基础知识那么你学习的时候将会很...

网球 网球基础 网球基础知识

网球入门教学 轻松学会打网球

编者按：现在很多的网球新手在初学时都喜欢看网球视频教学，还有的人喜欢模仿视频里职业选手的动作。今天小编就为哪些刚刚入门的新手带来了网球入门视频教学，看看视频是怎么...

网球 网球入门 网球教学

女性背包不当可致网球肘 5技巧帮你预防

现在很多年轻的MM会问我也不打网球为什么会得网球肘，其实引起网球肘的原因有很多，比如有的MM喜欢用手肘挎包包包里又装很多东西等等。哪些方法可以预防网球肘呢？...

网球肘 网球肘如何治疗 预防网球肘

4类网球场地 打球效果不同

现在大部分人在打网球时都不知道挑选适合自己网球场地，导致了到了不同的场地发挥也不同。网球场地到底有哪几种类型呢？...

网球 网球场地 网球场地介绍