网球常识

探索网球发力的源泉

现在很多的人都不知道他们挥拍时的力量究竟是从哪来的，导致很多人像探索这个问题但是都一无所获。我挥拍的力量究竟源泉在哪呢？...

反手扑球技术 挥拍力量 握拍方法

上旋挑高球技巧的要领

现在越来越多的人也开始打网球，因为网球运动同样能给人体带来很多的好处。上挑高球技巧的要领都有哪些？...

上挑高球 大众运动 抛球

网球入门需谨记的反手下旋球技巧要素

现在很多的人在打网球时都使用网球技巧，只会使用蛮力去打网球不是比蛮力的运动，是非常比技巧的运动。反手下旋球技巧要素有哪些？...

反手下旋球 握拍方法 网球

网球两重要 新手必备

现在很多的新手没有两重要所以技术提升的非常慢，想要提升高技术者两重要是新手必备的。网球新手的两重要到底是什么呢？...

大众运动 网球 网球兴趣

网球新手必学的入门战术

现在很多的人打网球都知识休闲娱乐，根本没有什么战术可言。但是想真正学习网球的那么战术就必不可少。哪些战术是新手入门必学？...

击球极度 基础知识 对角球

预防开球双失误 是进阶高手的第一步

现在很多的人会在网球发球时失误，致命的就是发球双误导致发不好球。什么方法可以避免发球双误呢？...

发球 发球双误 网球

正反手推球 都可能是获胜的法宝

现在很多人虽然喜欢打网球，但是对网球技巧却不怎么了解。网球技巧中的正手推球反手推球你知道吗？...

反手推球 正手推球 网球

4步学习高级击球法 提升你的网球技巧

现在很多的MM用网球打造火辣身材，因为网球有健身瘦身和美体的功效。你知道高级击球法是什么吗？...

大众运动 瘦身美体 网球

挑高球和高压球的打法

现在很多的MM喜欢用网球美体健身，MM们虽然经常打网球但是对网球技巧却不怎么知道。高压球和高挑球应该怎么打呢？...

挑高球 瘦身美体 网球

网球步法也有技巧 3基本步法新手必学

现在很多的人都喜欢打网球，但是很多的人都不喜欢学习网球中步法。哪些步法是新手入门必学的？...

强力削球 步法 网球

四技巧帮你提高打球速度

打网球的重要的就是自己的速度和你发出去球的速度，这两个要点缺一都将你的技术大打折扣。哪些技巧可以升高球的速度？...

初学者易犯错误 怎么提升球的速度 网球

接球有技巧 三点帮你轻松接球

越来越多的人也开始关注网球了，尤其是年轻的MM因为网球可以帮她们瘦身美体。网球中接发球的技巧有哪些？...

大众运动 接发球技巧 网球

网球新手必学基础技术

现在很多的人加入了网球这个运动项目，虽然它是大众运动但是以前一直不被人知。网球新手入门哪些技术必学？...

大众滚动 网球 网球扣杀

教你双打如何接住扣杀

在单打网球中没有人敢接杀球。因为杀球冲劲太大速度也很快，没接好打在身上伤害可是很大的。在双打中怎么主动接杀球？...

双打 如何发旋转球 握拍恐惧症

巧妙运用屈膝打好网球

现在很多的人在打网球时都会屈膝，因为屈膝可以更好的控制你球的稳定性和精准度。为什么在网球时要屈膝呢？...

屈膝 正手切削技术 深度屈膝