网球常识

打网球没有人教可不行,从站姿到球拍的握法都有讲究。民福康健康网球常识栏目为广大网球迷朋友提供网球规则与技巧,教您怎么快速学会打网球。丰富你的业余生活,让您享受到网球的乐趣!

网球起源和革命史

网球起源和革命史
网球运动从一开始的“手拍”到现在的碳素拍中间经历了很多,变成现在人们所见到的网球它的进化史非常不简单。想要具体的了解网球的进化史吗?...
网球 网球发展 网球服装进化史

网球接发技巧 教你精准接发球

网球接发技巧 教你精准接发球
网球的基础就是接发球,但是很多打网球的人都不知道多少接发球的技巧。接发球的技巧到底有哪些?接发球的重点又是什么?...
接发球 接发球技巧 接发球要领

网球肘起因众多 不是非要打网球

网球肘起因众多 不是非要打网球
现在很多不是经常打网球或者根本没有打过网球的人都会得网球肘,这些人就想找到自己得网球肘的原因。网球肘到底有哪些因素可以引起呢?...
网球肘 网球肘如何治疗 网球肘的起因

5招化解对手强力发球

5招化解对手强力发球
现在很多的人在打网球时都因为接不住对手的强力发球丢分,导致后输掉一场比赛。怎么才能接住对手的强力发球呢?...
击球发力技术 强力发球 网球

提升网球技巧 改进发球必不可少

提升网球技巧 改进发球必不可少
现在的人打网球的发球是错误,导致怎么练技术都上不去,这类人想提升技术就要先改进发球。发球到底如何改进?...
反手削球技术 改进发球 网球

网球入门易发生问题

网球入门易发生问题
现在很多的网球新手在学习网球时多多少少都会犯错误,犯的错误也是一些新手比较容易犯的错误。学习网球中哪些错误是新手易犯的错误?...
混合双打 混合双打的战术 网球

网球入门常犯4步法问题

网球入门常犯4步法问题
现在很多人意识到了网球步法的重要性,开始学习网球步法但是刚学难免会出错。哪些问题是新手学习步法易犯的呢?...
双打发球 网球 网球技巧

新手必知的网球基本功

新手必知的网球基本功
现在很多的开始打网球但很多人的网球基础部扎实,导致了网球技巧进步的很慢。网球新手应该必知哪些基本功?...
技术要领 网球 网球发球

网球比赛等待适合的进攻机会很重要

网球比赛等待适合的进攻机会很重要
现在很多人虽然在打网球,但是在网球场上不仅什么技巧不懂,而且也不知道抓住进攻机会。怎么把握在球场上的进攻机会呢?...
击球点过低 网球 网球指南

网球双打的战略技巧

网球双打的战略技巧
虽然现在有很多的人都开始打网球,但是双打的非常少只是偶尔的诱人双打。双打中战略技巧你知道多少呢?...
发球强攻 直线球 站位方法

网球入门者必要装备

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现在很多的人开始打网球,但是大部分新手不知道怎么购买自己的网球装备。网球装备具体都有哪些呢?...
上旋球 网球 网球指南

打网球的好处与注意事项

打网球的好处与注意事项
随着时间的变化,很多人都开始了打网球,但是有多少人知道打网球要注意什么吗?...
网球场地 网球拍 网球直播

网球4步法 球场上更加灵活

网球4步法 球场上更加灵活
现在很多经常打网球的人大部分都不会步法,甚至有的人连步法是什么都不知道。在球场上那些步法可以让你更加灵活呢?...
正手握拍法 网球 网球基本技术

网球的攻击手法 截击球运用技巧

网球的攻击手法 截击球运用技巧
现在很多人在打网球时都不同的进攻防守不带一点技巧,因为人们都是抱着娱乐的心态。网球中有哪些进攻技巧?...
截击球 接发球 攻击球技

网球接发球移动技术4要素

网球接发球移动技术4要素
现在很多的人都开始学习打网球,但是人们也是仅仅学些基础,基本没什么人去学习网球技巧。接发球移动步法的要素有哪些?...
基本打法 大众运动 接发球移动步法

未病预防

老年人如何进行肌力训练

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老人坚持力量训练的好处有很多,老人如何进行肌力训练?
坚持跳绳助你拥有好身材

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跳绳减肥的效果非常好,我们应该掌握跳绳的正确方法。
怎样学会正手攻打弧圈球

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乒乓球是一项老少皆宜的运动,如何练习正手攻打弧圈球?
夏天早上跑步对身体好吗

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天气比较热,很多人都会在早晨跑步,夏季早晨跑步好吗?

网球技巧

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羽毛球技巧

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