1、不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
2、饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
喝酒的5个细节
①不要大口猛喝，喝酒时不要喝碳酸饮料。
②空腹时不要饮酒。
③尽可能饮热酒。
④饮酒后切不要洗澡。
⑤白酒、啤酒应注意：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块。
吃什么解酒效果好
水果
吃什么解酒呢?醉酒后赶紧来一个柚子或橘子等水果吧。因为吃完这些说过后你会发现，打嗝的味道就没有那么重的酒味散发出来了。
喝粥
一般来说，几杯酒下肚就吃不下什么东西了，那么吃什么解酒呢?建议可以煮点粥来调理调理。也能在一定程度上让胃好受一点。
蜂蜜水
对于吃什么解酒这个问题，很多人表示一片茫然，其实蜂蜜水不仅能美容，它的解酒效果也很不错哦。因为蜂蜜中含有一种果酸，有利于人体分解和吸收酒精。
酸汤
酸汤的解酒效果也是棒棒哒。当然了，如果没有酸汤的话也可以用酸奶代替哦。
结语：以上就是小编整理关于怎样喝酒不伤身的问题，当然还有一些喝啤酒的注意事项，大家一定要来了解一下，在以后遇到喝酒的情况时，要知道保护自己的身体，科学饮酒、适量饮酒，这样身体才不会受到伤害。
