香菜的功效 它竟是去除寒气的一把好手

  香菜是一种比较神奇的蔬菜,喜欢吃香菜的人一顿饭没有吃就不舒服,不喜欢的人,就是离着越远那是越好。那么大家知道香菜的功效有什么吗?香菜的做法有很多,它可以炒着吃,还能够当做调料,一些人不适合吃香菜,香菜的禁忌有哪些呢?

  香菜的功效

  治疗感冒:感冒是人们都会遇到的一个问题,如果想要预防或是改善感冒的症状,大家可以适当的吃香菜,感冒的朋友只需要将适量的香菜里面加入米汤和糖进行蒸煮,这样就能够起到很好的治疗作用,帮助人们很好的改善感冒症状。

感冒是人们都会遇到的一个问题

  告别呕吐:如果人们在刚刚吃饭的时候没有胃口,或是还没有吃饭的时候,就没有胃口,这个时候应该要适当的喝些香菜汁,能够起到补交不错的改善效果,人们还可以在里面适当的加入甘蔗汁,这样能够有效的缓解食欲不振。

  告别寒气:大家要知道香菜是一种属性温的蔬菜,如果大家在平时出现了虚寒或者胃不舒服的症状,那么大家在熬粥的时候,应该要加入适量的香菜一起煮,这样的一碗粥吃起来能够起到很好的驱寒功效,大家可以常吃一点。

  增强免疫力:大家都知道,如果身体的免疫力变差的话,那么疾病就很容易找上门来的,针对如何增强免疫力这样的问题,香菜是可以帮助解决的!这是为何呢?因为香菜含有胡萝卜素,而这种元素刚好是能够帮助人体提高免疫力的作用,因此科学的吃香菜,真的功效非常强大!比如像眼部、呼吸道。肠胃等不舒服的话,都是可以适当吃些的!

香菜含有胡萝卜素

  促进消化:随着现在日常饮食的不规律以及工作氛围的紧张,很多人都有这样或者那样的肠胃问题,比如像消化不良或者经常没有胃口的朋友们,香菜是要在平常吃些的!为何选择香菜呢?香菜的挥发油物质可以起到促消化的功效,因此建议大家食用!

  香菜的做法

  一、凉拌香菜

  食材准备:香菜、调味品

  制作步骤

  1、将香菜洗净沥干,切成小段放入碗中备用。

  2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。

  3、再在碗里加入鸡精,淋上芝麻油拌匀即可。

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