树莓(2)

  树莓也称木莓、托盘、覆盆子,为蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木,有750种以上,因其果型、色、味与草莓相似但长在树上,故名树莓。此水果中含有大量的维生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物质,以及鞣化酸等抗癌物质,其中维生素E和鞣化酸含量为所有水果之。在美国,红树莓被视为癌症克星,人们赞誉它为“红宝石”。

  树莓的吃法

  树莓果酱

  简介:树莓是蔷薇科悬钩子属浆果类多年生落叶小灌木果树植物,果实营养丰富,富含糖、果酸及多种维生素,具有防衰老和提高人体免疫力等功效,尤其是Ve和SOD(过氧化物歧化酶)含量为水果之,被称为“第三代水果”。

  老妈家小菜园里种的树莓,每年都能结好多果,今年也不例外。前些天回去,老妈给摘了两大盒,回家吃了些,剩的就做了树莓果酱了,可以抹到馒头片、面包片上,口感酸甜,味道独特。

  主料:树莓500g。

  辅料:白糖100g。

  步骤

  1.将树莓用清洗干净,沥干水分。

  2.倒入100g白糖。

  3.将白糖与树莓轻轻搅拌均匀,腌制一个小时。

  4.将腌制好的的树莓碾碎。

  5.放在电磁炉上中火熬制。

  6.沸腾后转小火继续熬煮至黏稠。

  7.边煮边搅拌,直到果酱浓稠。

  小贴士

  1、白糖按自己喜好加,但是决不能少加,太少会影响口感,也不利于保存。

  2、小火熬煮过程中需不断搅拌,以免糊底。

  3、开罐以后放冰箱冷藏,好在2周内吃完,否则容易变质。

  4、制作过程中,所有使用的厨具不可沾油,否则很容易变质。

  结语:现在正值树莓下市的季节,看完这篇为你介绍树莓的文章你是不是也开始心动了呢?树莓中含有的多种营养物质对于人体方方面面都有好处,更何况它的味道有是那么的美味呢!

树莓 树莓果酱 树莓的营养价值 
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