香蕉的好处 香蕉这几个好处让它身价倍涨(2)

  8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边

  9)电饼铛加热,把香蕉盒子放进去烙熟即可

  脆皮香蕉

  食材:香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量

香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量

  做法:1)面粉放入碗里,打入鸡蛋

  2)加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒

  3)香蕉剥皮,切成厚片

  4)把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊

  5)锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片

  6)煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱

  香蕉的禁忌

  1、酸牛奶

  酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促进肠胃蠕动的作用,这原本是件好事,但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用,有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

酸奶和香蕉不宜一起食用

  2、哈密瓜

  香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子,如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高,可能会使得心脏过度舒张,造成心跳速率过缓,还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾病,对人体危害很大,严重的时候甚至有可能危及到生命。

  3、红薯

  红薯中含有很多对人体有益的物质成分,但是由于其纤维含量较高,本身就比较难以消化,香蕉中同样含有数量不菲的膳食纤维,二者一起食用有可能出现胀气,影响食物的消化和吸收,使得食物长时间停留在胃肠道中,进而出现胃反酸等不适症状,严重的时候甚至有可能会引起慢性中毒。

  结语:上文已经为大家介绍了香蕉的好处,香蕉吃起来软软糯糯,味道甜美,深受人们喜爱。喜欢吃香蕉的人可以多吃一点,大家可以将香蕉做成上述的食物,这样吃起来味道更好。

香蕉的吃法 香蕉的好处 香蕉的禁忌 
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