4、薄荷绿豆糕
做法：首先取一些绿豆煮到烂，然后放些其他食材捏成馅，然后放置锅内焖熟即可，待凉后即可食用。
薄荷叶作为食材，切不可当作主食，以免对身体造成伤害。当薄荷叶作为药材时所用剂量需要根据医生的指示，切忌自行随意增减剂量，一旦食用过量会产生很强的麻痹作用，严重者甚至会带来生命危险，因此需要引起高度重视。在哺乳期以及怀孕期间的女性、儿童都是不宜食用薄荷叶的。同样薄荷还不能与碳酸酒水同时饮用，防止使胃部受到损伤。薄荷虽然功效多，但在食用的过程中还是需要多多注意一些忌宜之事的。
孕妇尽量不是食用薄荷糖，因为薄荷糖中含有薄荷的成分，具有强烈的刺激，薄荷中含有的芳香物质也会对胎儿产生不好的影响。这个物质还会被身体吸收，通过胎盘进入胎儿的体内，对胎儿的生长发育是有一定的危害的。所以孕妇尽量不要食用薄荷糖。
孕妇吃糖对胎儿有什么影响
孕妈妈吃过多的糖，不但使自己患眼疾，还会直接影响胎儿的视力发育，同时吃糖过多，容易造成缺钙，导致胎儿牙齿、骨骼发育不良，出生后患脑水肿，出现身子小、脑袋大等不协调状况，还会患佝偻病、说话晚、出牙晚、走路晚及各种神经和脑损伤症状。
健康小贴士
尽管孕妇可以吃糖，但是孕妇还是少吃为妙，孕妇吃糖好不好这样的问题也没有肯定的答案，偶尔吃几块糖或者吃饭时放些白砂糖红糖等，也没有大的影响。如果孕妇经常吃糖或者吃甜食甜点心就不是很好了。因此，为了自身健康及宝宝的体能和智力正常发育，孕妈妈在孕期内千万不要过多食糖。更不要吃过的的甜品。
结语：薄荷是一种常见的植物，不仅具有一定的观赏价值，还有很高的药用价值。上面也给大家介绍了薄荷的功效和作用，希望大家对于薄荷有更多的了解。薄荷叶的吃法也有很多，给大家介绍了几种，有兴趣的朋友一定要尝试一下，也是很美味的食物。
