在中医的认知上，脾气如果出现了虚弱，那么首先肺气就会受到影响，也就是说这两个内脏之间的功能是互相联系以及影响的。如果脾虚到了一定程度，那么肺部健康就会出现异常，具体的症状就表现为气喘。所以说，脾胃虚弱的症状有哪些，首先看看肺部是否健康。
第四：体内湿气重
如果说体内的湿气比较重，那么你的体重在短期就会迅速攀升，甚至还有可能出现下肢水肿等严重后果。
科学家通过数据统计发现，百分之九十左右的肥胖患者都是体质虚弱的人群。那么，为什么身体会出现体虚的情况呢，这是因为身体中脾胃功能减弱出现脾胃虚弱所导致的。如果身体出现了体虚，那么体内的新陈代谢速度就会减慢，同时身体的活力也会下降，对于营养的摄取也会下降，体内不能够及时消耗能量，那就很容易出现肥胖情况了。所以说，大部分肥胖患者都是脾胃虚弱的患者，一定要及时进行治疗，这样不仅能够促进身体健康，同时又有减肥的作用。
第五：上厕所出现异常情况
早上排宿便的时候发现粪便的形状软烂，并且更加的黏稠，这就是一个非常明显的脾胃虚弱的症状之一，说明身体中的消化系统出现了异常情况。
小编建议
我们了解了脾胃虚弱的症状之后，就应该弄清楚脾胃虚脱怎么调养才能够更好。首先需要保持一个愉快的心情，好心情能够有效的保证肠胃系统健康工作。除此之外，还需要一个良好的饮食习惯，每天吃饭要准时，不能够暴饮暴食，同时菜色的搭配也要荤素结合，患者不能够出现偏食或者是挑食的坏毛病。
生活中还应该保暖，因为大多数的脾胃虚弱都是由于没有做好保暖所导致的，在春天以及冬天的时候要特别主要保暖。后，适当的体育锻炼也是非常有必要的，锻炼能够促进肠胃的蠕动，这样消化能力就会提高，身体对于营养的摄取能力也会提高，这样不仅能够令身体远离疾病，同时体质也会越来越好。
结语：原来你的容貌和健康还和脾虚有很大的关系啊，你是不是不知道啊。脾虚的人往往比正常人要老的快，所以如果你想要改变这种的话，不妨先改善自己的体质吧，希望这对大家有帮助哦。
