银耳莲子汤的做法 银耳该怎么吃(3)

  食材准备

  银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。

  制作步骤

  1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

  2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

  3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

  4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

  结语:看了上面的文章相信你对银耳的作用以及做法应该有了充分的了解,银耳味道鲜美,又有着很多食疗价值,大家不妨试试哦

银耳 银耳莲子汤 银耳莲子汤的功效 
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