睡前按这里抗衰老有奇效(3)

  抗衰老要做哪些事

  抗衰老是为了延缓衰老,那么哪些方法可以帮助女性朋友延缓衰老呢?

  秘笈一:脸蛋保养很重要

  脸蛋是女人给人的第一感觉,脸部的皮肤不好、色斑、皱纹、肤色都会让女人在视觉效果上更显老。所以脸部保养是女人防衰老中为重要的一步。女人要做好脸部保养,除了要舍得利用各种高档的化妆品之外,其实为重要的就是要学会护理。日常要尽量选择天然的护肤品,一定要注意去角质、一定要使用晚霜,再忙也要注意防晒、保湿。如果有条件的话,还要坚持做面膜,DIY面膜也都是不错的选择。在脸部保养上,建议多学习,一定要多在这方面下功夫。

  秘笈二:关爱乳房

  乳房是女性身体性感的部位之一,但是乳房的衰老程度绝对是一个判断女性是否年轻的标准。随着年龄的增长、生育哺乳等。女人的乳房可能会下垂、缩小。但是日常一定要尽量选择合适的内衣,建议先试穿再购买。不要穿过小或者过大的内衣,每三个月要换一次内衣。每天不能穿超过8个小时的时间。重要的一点,就是不要让另一半“伤害”你娇嫩的乳房,就算在性生活过程中,也要让他小心呵护,切不可用力。

  秘笈三:保持好心情

  女性好是保持开心乐观的心情,笑口常开,好彩自然来,所以大家要经常的笑一笑哦!笑是保持年轻的好方法,女人同样是这样,研究发现,同样一个女人在笑的情况下,给人的视觉效果少年轻5岁,所以爱美的你,还是让自己的心情始终有“太阳”,拒绝阴暗、抑郁等不良情绪,更不要拿别人的错误来惩罚自己,特别是对于已经有孩子的MM来说,保持童真,别太和孩子一般见识了。

  秘笈四:防粗腰

  身材变形,绝对是女人衰老的标志,同样是一个女人拥有曼妙的身材在视觉效果上肯定也要比“胖嘟嘟”的女性要年轻得许多。所以日常一定要严格控制自己的体重。当然了偶尔有点小游泳圈也是允许的,但是千万不要总给人看起来好像怀孕四五个月的样子就不好了。

  秘笈五:注意提升智力

  保持年轻,除了要在行为上保持年轻,同时也要在“大脑”上及时更新知识,让自己的智力保持年轻。你可以不喜欢摇滚,可以不会玩微信但是你不能不会玩朋友圈,你可以不看电影,但是你不能不知道速度与激情。偶尔看看琼瑶的爱情小说,偶尔看看时尚杂志,你可以不去深入,但是一定要知道,这样可以让你拥有更深的知识储备。要知道真正的女人应该是能入得厨房,出得厅堂的,知识是让女人变得更有内涵的好方法。

  结语:没想到吧!一个小小的神门穴之中,还有着这些学问,还有着这样的功效。虽然神门穴可以帮助我们更好的抵抗衰老,但是小编在这里要提醒大家,按摩神门穴抗衰老这个方法是需要坚持才会有效果的,我们要是太急可是达不到这样的效果的哦!

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