我们大家都知道肥胖对我们身体的危害是非常大的，所以生活中我们要积极地进行身体的锻炼，才能预防肥胖的发生。那么日常生活中肥胖的危害究竟有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康大不同栏目江帆专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
肥胖的危害
1.导致血脂异常
肥胖的人是更加容易患上疾病的，经常会出现血脂异常的现象，所以发现自己肥胖的时候就要积极地锻炼身体。
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的清除有问题。
2.增加脑血管病变
如果出现肥胖的现象，而不进行积极地减肥，那么对身体的危害是非常大的，可能导致脑血管疾病的发生。
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。
首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。
其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。
3.增加患高血压的概率
肥胖和高血压有着非常密切的关系，肥胖的人高血压的发病率要比正常人的发病率高50%，所以要引起重视。
一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
4.增加心脏负荷
有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。
正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。
肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。
当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。
5.导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。
在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
7.引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生多、危害多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
本期嘉宾介绍
江帆
女，主任医师，副教授，现任中华预防医学会儿童保健分会常委，中华医学会儿科分会委员，中华医学会公共卫生分会青年委员，美国睡眠学会会员等。先后赴美国WISCONSIN医学院和美国CINCINNATI儿童医院完成儿童睡眠以及发育行为儿科的临床及科研学习工作，曾以第一负责人身份承担国家自然科学基金、上海市科委重点项目等重要科研项目，发表论文20余篇，其中有论文在国际儿科学杂志JOURNAL OF PEDIATRICS上发表;同时还得到上海优秀青年医师人才计划资助;上海交通大学医学院优秀青年教师资助;上海交通大学医学院新百人计划资助;上海市领军人才建设后备队计划资助，上海市卫生局银蛇奖提名。曾获得上海市三八红旗手、上海交通大学三八红旗手等多项荣誉称号。擅长对各种儿童期睡眠障碍、心理行为问题以及饮食问题的诊治。
擅长
各种儿童期睡眠障碍、心理行为问题以及饮食问题的诊治。
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