塑料是我们日常生活中经常使用的生活用品，因为使用塑料非常的方便而且非常的便宜，所以许多人都非常喜欢使用塑料制品。那么如何远离塑料的危害呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目赵金垣专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
远离塑料的危害
1.无色塑料
在选择塑料制品的时候好选择无色透明的，而且千万不要选择有刺鼻的气味的塑料，这样相对安全一点。
一旦有这些情况，就表示塑料品的质量不合格，使用后很容易影响人体健康。现在市场上为了保证“卖相”，很多厂家都会在塑料制品中添加各种颜料或染料，而这些染色剂都会在一定程度上危害人体健康。
尤其是在发现塑料存在有掉色、脱色等情况时，则一定不要继续使用。还有就是一些有刺鼻气味的塑料品，也不能直接接触食品或口唇。
2.忌油脂
日常生活中我们经常都会用到塑料制品，主要因为其廉价，而且方便，但是不要用塑料饭盒盛放含油脂的饭菜。
这是由于塑料品与油脂接触后会使塑料中的有害物溶出，被人体摄入后会严重影响人体健康。
而在加热食物时一定要揭开保鲜膜，或者是撕开食物的塑料包装袋，这样可以避免塑料品中的有害物质析出并且进入食物中。
而像日常生活中装蜂蜜、水果罐头的玻璃瓶，则应该洗干净后重复利用，这样不仅可以起到环保的作用，同时相较于各种塑料制品而言玻璃瓶对人体几乎没有任何副作用。
3.忌高温
塑料制品好都不要遇高温，因为高温下的塑料会释放出大量的有害物质，对我们的健康非常有害。
因此专家提醒，应该避免在高温下使用塑料，比如像塑料水杯和塑料饭盒等常用塑料制品，更应该避免用来装热水、热的食物。尤其是不要用塑料品放在微波炉内打热，这样对人体健康影响非常大。
而在家或办公室的时候，好是用玻璃或瓷质的水杯装水喝水，以免在高温状态下塑料中的有种化学物质吸入，融入在水中从而严重危害人体健康。
4.塑料餐具
现如今各种各样的塑料餐料逐渐走进我们的生活，通常情况下这些塑料餐具都是一次性的，虽然没有经过反复的使用，但所造成的危害却是非常大的。
比如像塑料饭盒、筷子等，这些常用的餐具都会严重影响人体健康，甚至还会影响人体的神经中枢健康。
在现如今各种各样塑料品横行的现在，我们更应该注意分辨塑料品的质量，既然难以避免我们不妨选择一些高质量的产品，这样可以有效的保证人体健康。
本期嘉宾介绍
赵金垣
男，汉族。医学博士，教授、主任医师、研究中心主任、博士生导师;曾任中国民主同盟北京大学医学部委员会副主任委员;是享受国务院颁发政府津贴有特殊贡献的我国职业病学家和临床毒理学家。各种职业病的诊治，尤其擅长化学中毒和肺纤维化疾病(包括尘肺和其他原因引起的肺纤维化)的诊治。
赵金垣教授的主要研究方向是化学性疾病的分子机制及对策，持续攻关已近50年，并在上述领域连续9次获得国家自然科学基金，3次获得教育部博士点基金、3次获得卫生部基金、3次获得北京市自然科学基金资助;主持完成了“职业性急性中毒性肾病”、“森林脑炎”等国家诊断标准的制订和修订，曾是国家“九五”攻关课题的主要成员。赵金垣教授主要从事化学中毒临床及研究工作，除提供职业病疑难病例诊治服务外，尚在1999年开设“化学中毒门诊”，这是国内首个也是目前国内唯一的化学中毒专科门诊;同时，他还与北京大学医学部化学检测中心共同协作，开展了“毒物检测”工作，可为各种临床标本(血液、尿液、药品、饮料等)提供特殊毒物检测服务,如各种有害元素、有机磷农药、毒鼠强、有机氯农药等。近十余年，赵金垣教授又致力于尘肺临床难的研究，已在尘肺和肺纤维化疾病发病机制研究方面获得重要进展，并在这些疾病的临床治疗方面取得可靠疗效，目前已开始为尘肺和肺纤维化病人提供门诊服务，为这些疾病的预后展现了可喜前景。
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