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太和鸡

太和鸡

工艺:

口味:清香味

菜系:湖北菜

功效:益智补脑调理 气血双补调理 营养不良调理 

主料:野鸡 

辅料:干贝 

调料:味精  小葱 茶叶 胡椒粉  植物油 白砂糖 香油 黄酒 

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将野鸡(太和山鸡)宰杀治净,下开水锅焯水,去掉血色,然后再用清水冲洗干净沥水;
茶叶(太和茶)装进料袋扎紧口;
砂锅内装清水1500毫升,置旺火上,放入太和鸡,烧煮;
待烧沸后,加入精盐、干贝、葱段、姜末、黄酒、茶叶袋,用微火煨3小时,再放入白糖、味精、胡椒粉盛于汤盆内,淋入香油即成。

3制作提示

此菜有两种做法:一种是鸡与茶叶同罐煨炖;一种是鸡煨熟后粘茶水吃,风味别致。

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。中医认为,野鸡肉性温平而味甘;有补中益气,健脾止泄之功效;适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。干贝:干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身;据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

6食物相克

野鸡:野鸡肉忌与鹿肉、荞麦、葱、核桃、木耳、猪肝、鱼肉等一起食用。