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可乐话梅鸡翅

可乐话梅鸡翅

工艺:

口味:酸甜味

菜系:家常菜

功效:延缓衰老调理 养颜美容调理 

主料:鸡翅 

辅料:可乐 

调料:冰糖  生抽 淀粉 植物油 

时期: 孕早期

种类:午餐、晚餐

制作时间:45分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.准备材料,锅里放入适量的水,大火烧开锅中的水,放入鸡翅氽烫至变色,捞出洗净备用

2.锅内放入适量的植物油,加热至5成热左右,放入姜片爆香,再加入鸡翅煸至鸡翅微金黄

3.加入一点生抽,翻炒至鸡翅均匀上色后再加入没过鸡翅的可乐

4.加入几颗话梅,加盖大火烧开后再调小火焖15分钟,加入适量的冰糖,水淀粉

5.至冰糖溶化后再大火收汁,起锅前加入适量的淀粉水收浓汁即可

3制作提示

1.鸡翅是冰冻的,要先焯水,才能去除里面的雪腥味; 2.这道菜本身话梅是咸的,所以生抽不要加太多,不然,一定会过咸的; 3.这道菜是咸甜口味的,可乐本身的含糖类是很高的,所以要是不放话梅,做成可乐鸡翅是完全不用加糖的哦; 4.由于放了话梅会咸一点,所以我放了一点冰糖,但冰糖我只加了一点点,其实要不要加自己试一下味道,我家爱吃甜,所以加了一点冰糖,如果不是爱吃甜的家庭,冰糖可以不用加的; 5.这道菜吃着好吃,还超级简单易做,用来做为快手的宴客菜是最好的哦,保证你轻轻松松做出让人称赞的宴客菜哦。

4推荐食用时间

午餐、晚餐

5营养解析

鸡翅:鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

6食物相克

鸡翅+糯米:引起身体不适

鸡翅+红薯:同食会腹痛

鸡翅+菊花:中毒