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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将鸡开膛去内脏，洗净后剁成3厘米见方的块；
坐锅点火倒水，下入栗子煮熟，去皮备用；
锅再点火倒水，放入鸡块、葱、姜、大料、酱油，煮开后改成微火，直到焖烂；
取出熟鸡块，皮面向下码入碗底，上面放8个煮熟的栗子，再浇上煮熟的鸡汤；
晾凉后放入冰箱内，吃时取出扣入盘内。
坐锅点火倒水，下入栗子煮熟，去皮备用；
锅再点火倒水，放入鸡块、葱、姜、大料、酱油，煮开后改成微火，直到焖烂；
取出熟鸡块，皮面向下码入碗底，上面放8个煮熟的栗子，再浇上煮熟的鸡汤；
晾凉后放入冰箱内，吃时取出扣入盘内。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。
6食物相克
公鸡：鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒；不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火；忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。栗子（鲜）：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
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