芥末拌粉皮

1本菜谱的营养成分

• 热量574.58千卡
• 蛋白质9.07克
• 脂肪23.96克
• 碳水化合物85.57克
• 膳食纤维4.8克
• 胡萝卜素47.5微克
• 硫胺素0.2毫克
• 核黄素0.15毫克
• 尼克酸1.33毫克
• 钙197.81毫克
• 磷150.98毫克
• 钾195.48毫克
• 钠2毫克
• 镁92.19毫克
• 铁7.72毫克
• 锌2.41毫克
• 硒20.05微克
• 铜2.08毫克
• 锰2.66毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

粉皮：粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

6食物相克