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江米条

江米条

工艺:

口味:甜味

菜系:山东菜

功效:脾调养调理 胃调养调理 

主料:糯米粉 

辅料:白糖 

调料:常用水 植物油 

时期: 备孕期

种类:下午茶

制作时间:<15分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.主料。

2.麦芽糖加水,边加热边搅拌。

3.煮开后关火。

4.将煮开的水倒入130克糯米粉中,搅拌均匀后冷却。

5.加剩下的糯米粉。

6.和成面团。

7.擀成0.5CM厚的大片,切条。

8.搓成圆柱形,切段。

9.凉油放入江米条生坯。

10.开小火慢慢炸。

11.炸至江米条金黄酥脆后捞出。

12.趁热直接倒入装有白砂糖的盆中。

13.摇晃至砂糖裹在江米条上。

14.晾凉后食用。

3制作提示

江米条炸好后一定要趁热裹砂糖,如果放凉后砂糖就沾不上了。

4推荐食用时间

下午茶

5营养解析

1.含钙高,有很好的补骨健齿的作用。 2.富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

6食物相克

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