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枸杞煲鸽

枸杞煲鸽

工艺:清蒸

口味:原本味

菜系:私家菜

功效:补虚养身调理 气血双补调理 

主料:雏鸽 

辅料:枸杞子 

调料: 料酒  

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

先将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净。
蒸盘内放枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水以浸没鸽子为度。
蒸锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸90分钟,待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火焖约10分钟即成。

3制作提示

黄酒就是料酒;本菜中选用的是1只乳鸽。

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

6食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。