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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将夏威夷贝洗净，用开水焯至开口捞出备用。
夏威夷贝壳带肉的一面放盘内，加盐、蒜茸、胡椒粉腌好，上笼猛火蒸熟。
将青红椒末撒在蒸好的夏威夷贝上，浇热油即可。
夏威夷贝壳带肉的一面放盘内，加盐、蒜茸、胡椒粉腌好，上笼猛火蒸熟。
将青红椒末撒在蒸好的夏威夷贝上，浇热油即可。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
扇贝(鲜)：贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
6食物相克
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