20150116食话实说2015:酱油卤肉的做法

 

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  酱油卤肉的做法

  食材

  肉500克,水600克,生抽35克,老抽15克,冰糖30克。

  制作方法

  1、肉选我这种雪花状的口感好,比较接近叉烧,如果用五花肉,口感更软烂。

  2、老抽主要是上色,如果没有可全部用生抽。

  3、冰糖一定不能少,一是颜色更漂亮,二是甜味更能衬出肉香。

  4、小火卤制时间可以根据自己喜欢的软硬程度来调整。

  5、后中火收汁的时候不要走开,锅里的汁翻出密集的泡泡时就要关火了,约两分钟时间就差不多了。

  6、如果一次吃不完,下次加热的时候用原汁热开好,味道不会改变。

  这道蒜子酱油卤肉实际上是之前做的酱油卤肉的升级版。它的做法比卤肉用料少,比叉烧更简单,却兼有卤肉的浓香和叉烧的鲜甜,这次做还增加了浓郁的蒜香味,它的味道保证连挑剔的饕客都会被彻底征服。

  蒜子酱油卤的做法

  所有材料

  梅头肉一块,酱油半碗,清水半碗,白糖一勺,大蒜一头,葱两根,生姜一块。梅头肉洗干净放入锅中,加入所有材料,大火煮开后转小火煮约1小时,中间注意翻面,后开盖大火收汁,吃时切片。

  贴士

  1、好选梅头肉,有大理石纹路的瘦肉中夹筋夹肥,口感特别好。

  2、汤汁大约能没过肉的一半即可,煮的时候翻面两到三次。

  3、酱油和白糖根据自己的口味调整比例。

  4、大蒜要多加,锅里的只有4粒,我后来又加了6粒。

  5、用铸铁锅煮了1小时左右,如果用普通锅要适当延长煮的时间。

  吃酱油的好处

  1、预防心血管疾病和中风

  酱油中含有异黄酣,这种物质可降低人体胆固醇和减少心血管疾病。黑酱油(老抽)进入人体后产生抗氧化作用,减轻自由基对血管造成的破坏,预防动脉硬化,减少心脏病和中风的发生。

  2、预防乳腺癌

  酱油的主要原料是大豆,含有多种营养素及异黄酮。恶性肿瘤的生长需要生成新血管输送养分,异黄酮能防止新血管生成,从而具有抗癌作用。

  3、治疗烫伤灼伤、蜂虫咬伤

  轻微烫伤或蜂虫蛰伤时,可用少许酱油涂抹在患处。

  4、治疗胃痛

  取酱油30ml,茶叶9g,水150ml,茶叶用水煮开,加酱油再煮,取汁分3次服用。

  5、治疗小儿遗尿

  鸡蛋10个,茶叶8g,放入酱油中煮10分钟后,将蛋壳敲破,加3g盐再煮10-15分钟,然后取蛋蘸酱油服用。

  很多的调味品都有神奇的食疗功效,如大蒜可以杀菌,生姜可以驱寒,以上为大家介绍了酱油的神奇功效,大家可以来根据自己的情况使用。

 吃酱油的好处 台湾卤肉酱油 食话实说2015 
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