西瓜皮可淡化痘印
夏季气温高，皮肤分泌油脂过多容易造成毛孔堵塞，从而出现各种痘痘。水油失衡引起的痘痘想要消掉并不是难事，但是会留下令人讨厌的痘印，十分影响美观。上文中本菌提到的维生素C有加快皮肤新陈代谢、促进皮肤生长的功能。然而，西瓜皮中还含有一种瓜氨酸的物质，它也可以促进皮肤细胞的生长，同时还可以分解沉淀的黑色素，起到淡化痘印的作用。
推荐做法
西瓜皮切碎压汁，用化妆棉蘸取汁液敷在痘印处，10分钟左后洗净即可。
养脾祛湿
西瓜皮中含有苹果酸成份。苹果酸可以帮助胃消化，促进胃动力。对我们的身体而言脾胃的工作是相辅相成的。胃主要负责消化工作，脾主要负责吸收工作，消化好了，吸收才会好。夏季养生重要的就是健脾养胃，苹果酸可以帮助胃减少工作量，从而促进脾更好的吸收食物中的有益物质，从而促进身体越来越健康。
推荐做法
凉拌西瓜皮，将西瓜皮洗净削去绿皮留下白瓤，然后将白瓤切丝，加入醋、大蒜、少许盐，可以起到健脾开胃的效果。
西瓜皮可促进血液循环
很多人觉得西瓜皮可以促进血液循环很不可思议，本菌来告诉大家究竟是怎么回事。西瓜中的瓜氨酸不仅本身的食疗价值很高之外，它还可以在体内转化成精氨酸。精氨酸对于心脑血管有很大的益处。它可以促进血液循环，降低血脂、血糖，有效预防高血压、高血脂等心血管疾病。此外，西瓜皮对治疗贫血也有不错的疗效。
推荐做法
对于心血管疾病的患者，建议直接将西瓜皮洗净之后煮水喝。特别提醒大家，一定要将西瓜皮洗净之后再煮，因为西瓜在成长过程中一直与泥土接触，瓜皮表面很有可能嵌有沙子。所以，大家一定要洗干净之后再下锅，否则吃进去不干净的东西就适得其反了。
西瓜皮可壮阳
相关医学研究表明，瓜氨酸可以预防喝治疗男性勃起障碍疾病。临床上也已经取得了显著效果。西瓜中含有的番茄红素，胡萝卜素等物质进入体内被身体吸收之后可以缓解血管压力，间接地起到了壮阳的作用。
推荐做法
西瓜皮切丝，与肉丝同炒，根据个人口味加入调料。
结语：西瓜皮的神效你知道了吗?这么多年，被我们遗弃的养生圣品是时候登上历史舞台啦!这个夏天让西瓜皮不再成为“垃圾”，而是养生道路上的有力战将。西瓜皮可以有很多烹饪方法，其美食价值绝对令你赞不绝口。
