春天是一个万物苏醒的好季节也是一个让人感觉暖意洋洋的节日，很多人在冬天不敢吃水果因为水果在冬天吃实在是太凉了，如果是身体虚弱的那么很容易吃坏肚子之类的，所以很多人都在这个春天憋着一股劲要多吃一些水果，那么春天吃什么水果对身体有好处呢?赶紧让我们一起来了解了解吧!
1. 草莓
现在我们去集市上看一看，已经有草莓上市了，前几日的草莓还有些贵，现在草莓基本上已经有一个比较正常的价格了，吃草莓对我们的身体健康是很有帮助的，不止是能补充维生素这么简单。
首先，草莓绝对是女性朋友们的福音，草莓是有美白的效果的，可能很多人都不太明白草莓当中是含有非常多的氨基酸的，无论是对皮肤，还是对青少年身体的成长，都是很有帮助的，并且草莓当中的维生素含量确实是很高的，那么就会消除我们细胞之间的松弛和紧张的状态，是非常有利于我们肌肤的健康的。
除此之外，吃草莓对我们的视力也是非常好的，草莓当中的花青素对眼睛好，有预防眼病的功效，还能增强人的视力，对于很多不想带眼镜的人来说，吃草莓是非常不错的选择哦。
草莓也是一种浆果，其中的成分也是可以抗菌的，尤其是对于幽门螺旋杆菌是有一定的功效的，并且还有很强的抗氧化作用。
2. 杏子
北方人应该是比较了解杏子这个水果的，吃杏子我们可不能吃太多，虽然杏子对身体有很大的好处，但是杏子吃多了也是不大好的。
杏子其实是可以抗癌的，杏子无论是直接吃还是制作成果脯，杏子的营养都是非常丰富的，并且还有止渴生津的作用，杏子也是能清热祛毒的，可以用来治疗多种疾病，并且杏子当中含有的特殊物质，也是一种很不错的抗癌物质。
春天，很多人容易上火，从而就容易便秘，吃杏子就可以大大的止咳平喘，也是能润肠通便的，很多人都把杏子用来治疗肺病和咳嗽等疾病，杏子当中还是含有大量的维生素C和多酚类的物质的，能大大降低我们身体里面的胆固醇，还能大量的减少心脏病和多种慢性疾病的发病。
以上两种食物，都是适合我们在春天吃的，小伙伴们吃可以，但是要适量哦。
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