发烧不能吃辛辣食物
人体在发烧的情况下，体内新陈代谢变得格外旺盛，这个时候吃辣椒，生姜，大蒜之类的辛辣刺激食物，反而容易导致发热现象更加严重，不利于退烧，还会导致病情延缓。
发烧不要喝冷饮
发烧除了感冒引起之外，由于吃了不干净的食物导致细菌感染，引起细菌性痢疾等传染病的时候，也会出现发烧的症状，这种情况下，人的肠胃功能下降，如果再喝冰的饮料或者吃冰淇淋的糊，病情会加重，严重的情况下还会危及生命。
发烧不要喝茶
发烧的情况下喝太多浓茶，大脑会持续保持兴奋状态，而且会出现脉搏加速，血压升高的现象，患者体温会随之升高，并有烦躁不安的感觉，同时，喝浓茶还容易影响药物在体内的分解吸收，导致药效降低。
发烧不要喝蜂蜜
发烧期间好多吃有清热效果的食物，不宜喝蜂蜜，因为蜂蜜益气补中，喝太多的话，患者内热得不到有效清理消除，而且还容易引发其他病症。
发烧不要吃油腻食物
儿童发烧时尤其要注意，忌时肥腻的肉类，煎炸类食物以及油重的汤水，蔬菜，并严格控制盐和脂肪摄入，以免影响消化，导致患儿食欲减退，并出现腹泻腹胀等消化道症状。
发烧不要吃甜食
发烧的时候吃巧克力，水果糖，果汁过甜的食物不但容易引起肠胃湿热，而且容易引起腹胀，导致消化功能出问题，不利于疾病痊愈，而且容易增加烦渴。
1. 多喝骨头汤。骨头经常长时间的炖煮之后会释放出其中所含的部分钙、镁、磷等矿物质元素，它们对于提高人体免疫力、预防感冒具有十分良好的作用。
2. 多喝酸奶。酸奶之中含有大量的益生菌，对人体特别是肠胃特别有好处。人体的免疫系统离开不了健康有活力的肠胃系统，在流感季节，酸奶中的益生菌有利于肠道菌群调节和人体免疫力增强。
3. 多吃含锌量高的食物。补锌能够提高人体抵抗能力，预防感冒。在日常生活中常见的含锌量高的食品主要有坚果类、贝类、虾类等等，尤其是牡蛎，是业内公认的含锌量高的食品。
4. 多吃姜与蒜。生姜与大蒜是有效的抗菌剂和抗生素，能提高人体免疫力，促进人体排毒。尤其是冬天，喝一碗热腾腾的姜糖，对预防和治疗感冒效果显著。
5. 多吃水果。柚子、橙子、柠檬等冬季水果中富含维生素C等多种维生素，对于预防感冒和治疗打喷嚏很有效果。休闲之余切一两片泡水或整个吃都可以。
6. 多吃萝卜。都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是冬季补水补气的佳品，此外萝卜中含有很高的矿物质元素。多用萝卜炒菜和炖汤可以增强人体免疫力，预防感冒。
7. 多吃辣椒。辣椒含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等营养元素，并且也是十分有效的抗氧化剂之一，可以促进呼吸道畅通，预防感冒。
8. 多吃醋。醋可以促进人体对食物中微量元素的吸收，有助于消除人体疲劳，增强胃肠道的杀菌力，预防感冒。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对发烧吃什么水果也有了一定的了解了，发烧的患者在平时可以吃一些西瓜、梨、马蹄、葡萄、苹果等。但要注意的是发烧的时候不能吃鸡蛋、不要喝蜂蜜等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
