网球常识

网球娱乐健身兼得

王秋实老少皆宜的运动，也比较方便，在室外随便一个场地都可以当做球场。网球运动既可以健身也可以用来娱乐真是一举两得啊。...

健身 娱乐 网球运动

奥妙网球 起源发展史你了解多少

网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年～1453年英法两国战争)。对于网球的起源及发展史你了解多少呢？网球具有很好的保健功效到底是为何呢？...

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老年人打网球禁忌 量力而行

老年人在打网球时很容易出新健康隐患甚至是生命危险，因此，老年人打网球需谨慎。那么，老年人网球禁忌有哪些呢？注意事项是什么？...

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夏季打好网球保健 6禁忌不可少

夏季的每次网球都是使你大汗淋淋，但是这个时候一定不要大量吃冷饮降温。那么， 夏季健康网球还有哪些禁忌呢？夏季打好网球保健注意事项还有哪些呢？...

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新手学打网球需禁忌你了解吗

学打网球并不是一件简单的事情，很多注意事项及禁忌必须十分了解和掌握，这样才能够避免伤害，才能 更好的达到养生保健功效。那么，新手如何学好网球？禁忌有哪些？...

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冬季网球 了解室内室外各禁忌

网球适合于各个季节，各个人群，但是，不同季节不同人群所具备的网球禁忌应该是不同的。那么，冬季网球禁忌有哪些呢？室内外网球注意事项各是什么？...

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注意22条 纠正你的网球误区

网球健身并不是随便的大打网球就可以达到的，要充分掌握网球注意事项 及禁忌，才能更好的发挥网球保健功效并避免伤害。那么，网球禁忌有哪些呢？...

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掌握网球禁忌 远离运动伤害

有些网球伤害让你哭笑不得，却也会带来严重健康隐患，但是只要了解更多的网球禁忌及常识就可以很好的避免这些伤害。那么，网球禁忌有哪些呢？...

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科学保健 掌握秋冬季节网球禁忌

网球是人们喜爱的球类运动之一，但是想要打好网球保健就必须要了解和掌握网球禁忌，谨防受伤。那么，秋冬季节打网球禁忌有哪些呢？...

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网球健身 最佳发球指南

许多人打网球的目的是为了强身健体，因此对于网球的一些技巧也没有过多的要求，尤其是发球。但是要知道的好的技巧才能让健身功效加倍。那么，网球发球技巧有哪些呢？...

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解读软式网球起源的秘密

对于软式网球很多人并没有听说更别提是热爱了，那么，什么是软式网球？软式网球的养生保健功效和网球有什么不一样的区别呢？如何打好软式网球？...

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网球给女人不一样的保健养生功效

网球带给女人们的好处不仅仅体现在对身体健康方面上，还有更好的养生美容效果。那么，女人练习网球好处还有哪些呢？...

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热爱网球 必知防治网球肘妙招

网球肘可不是一件小事情，会为人们的生活带来你想不到的危害。那么，喜爱网球运动的朋友们要如何采取措施防治网球肘呢？注意事项是什么呢？...

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网球常识 意外事故急救法

人们会认为网球是一项很简单的体育健身运动，在进行网球练习时不可能受伤，其实不然。那么，网球场上受伤怎么办呢？急救方法有哪些？...

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春夏秋冬季网球不一样的打法

网球适合于各类人群，适合于各种季节，但是，不同人群不同季节打球注意事项应该是不同的。那么，初夏秋冬季网球不一样的打法是什么呢？各有什么技巧？...

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