草莓的功效 常吃这种水果让皮肤变好(2)

  [步骤]

  1)草莓切片码在烤盘里,上面加一点糖。

  2)放进烤箱,60度低温烤三个多小时。

  草莓牛奶

  [用料]

  草莓、白糖、牛奶、柠檬

草莓、白糖、牛奶、柠檬

  [步骤]

  1)草莓洗净,去蒂,放在罐子里捣碎,加入适量白砂糖和几滴柠檬汁,放冰箱腌制一晚,成草莓糖浆,备用。

  2)在杯底挖两大勺草莓糖浆,然后侧着杯子,顺着杯壁缓缓倒入牛奶即可

  [小贴士]

  1)草莓酱底铺稍微厚一点(好看),倒牛奶的时候把杯子稍微侧一点,或者拿勺子辅助引流。

  2)草莓不需要捣的太碎,保留果肉更有口感。

草莓不需要捣的太碎,保留果肉更有口感

  3)白砂糖边尝边加,酸酸甜甜就行,量不能太少,不然不会出草莓酱~

  4)加入无糖酸奶或者牛奶都很美味哟~

  草莓的禁忌

  一、草莓+红薯:会导致胃肠不适

  二、草莓+黄瓜:会破坏维生素C

  三、草莓+樱桃:会易上火

  四、草莓+猪排:会胃肠不适

  结语:上文已经为大家介绍了草莓的功效,喜欢吃草莓的人可以常吃,草莓中的物质不但能为身体补充能量,并且还能预防动脉硬化和坏血病,是一种比较有价值的水果,但是草莓再好也不能多吃。

草莓的功效 草莓的吃法 草莓的禁忌 
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