2.高血压患者也需要为身体补充膳食纤维，膳食纤维的摄入与人体血压有一定的关联，香蕉是高纤维低钠的食物，比较适合高血压人群食用。
3.香蕉中除了有膳食纤维和钾元素，也有多种人体需要的营养物质，所以高血压患者食用后，还能为身体补充一些营养物质。不过有一点要注意，香蕉是碳水化合物含量高的食物，患者在食用的时候应该要注意摄入的量。
1、儿童适量吃
香蕉口感香甜，很多孩子都喜欢吃香蕉。由于孩子的肠胃发育完全，过量食用香蕉可能会影响到孩子肠胃的消化能力，所以，家长应该要注意控制孩子摄入香蕉的量，避免一次吃了过多的香蕉。
2、香蕉过敏者禁食
生活中有部分人对香蕉过敏，这类人群平时是不建议吃香蕉的，也不能吃香蕉制成的各种食物，否则可能会引起过敏症状。
结语：香蕉是大家经常会吃的一种水果，它吃起来口感香甜软糯，所以很多人都喜欢，尤其是上了年纪的人，会经常购买香蕉。适当的吃香蕉能帮助调节血压，还可以缓解便秘等问题，但是大家在吃香蕉的时候也要看看自己的体质是否允许，而且也不能一次吃很多香蕉。
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