怎样治疗腹泻 受寒腹泻3款食疗来应对

  现在已经是深冬季节,但天气非常寒冷的时候,身体非常容易受到刺激,这样就会导致胃酸分泌过多,从而引起多种胃病的发生,胃不好很容易引起腹泻问题,因此,冬天养胃很重要。那么到底怎么才能够治疗腹泻呢?下面小编就为大家介绍三款食疗方法,来助你调养胃部,一起跟着小编看看吧。

  脾胃阳虚,受冷易腹泻

  对于脾胃阳虚的人很容易出现腹泻状况。我们所说的“脾胃阳虚”,按照现在中医来描述就是,“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐清水,食少便溏,气短无力,舌淡,苔白滑,脉沉细”。通俗点来说,就是吃东西很容易腹泻、腹胀的出现,并且在吃冷的食物的时候,口中还会反清水。特别是在冬季,身体很容易产生这种状况。

  对付“胃寒”:胡椒入菜

  对这种体质的人,有个很简单的方法。陈瑞芳建议他们做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。

  且凉是他们的大忌。吃冷食,身体受寒都特别容易引发腹泻。

  对付反胃:口含生姜

  中医有云:“生姜为呕家圣药”。陈瑞芳介绍,生姜是对付反胃、呕吐有效简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。

  冬季多喝热粥

  冬季好的养生方法是喝热粥。

  做粥主要的原料就是粳米、小米以及糯米,在这些食物中含有丰富的养分。根据食物的特性来分析,大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的效果,因此,冬天食用大米粥非常有效果。

  在熬制的过程中,可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料,如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等,对抗胃寒的作用也更加显着。

  温馨提示:身体受寒很容易引起腹泻,如果很严重应及时去医院就诊。生活中还要注意保暖,多喝热粥等来调养,才能尽早恢复健康。

  总结:上面小编详细的介绍了冬季腹泻三种食疗方法,想必大家已经能够清楚的认识到了腹泻的而解决方法,因此,如果身边的人出现了腹泻情况,上面的办法你就可以派上用场了。经常食用大米粥能够很好的帮助你抵抗胃寒,并且还能帮助你调理疾病,一举两得,何乐而不为?

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