苹果醋饮料 这样喝美容减肥效果好(2)

  苹果醋做法四

  材料

  苹果500克,米醋500毫升,冰糖或蜂蜜200~300克(甜度可依照个人喜好适度加入)。

  做法

  1.先把苹果洗净,去芯,连皮切成薄片,皮可是很有营养价值的哦。

  2.一层苹果、一层冰糖(或蜂蜜)放入容器内(容器可用玻璃瓶)。

  3.把米醋倒入容器中,置于阴凉处一周后即可饮用,饮用前依照4:1或3:1的比例兑水稀释,适度冷藏后再饮用味道更佳。

  注意

  这类果醋含丰富的维生素c和钙质,除了帮助排便外,也有美白的作用。每天100ML——300ML为宜。

  苹果醋做法五

  用料

  主料

  苹果500克。

  调料

  冰糖200克,米醋。

  做法

  1.将苹果洗净,晾干表面的水分。

  2.把洗干净的苹果切开,去核,再切成厚片。

  3.按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入干净的玻璃瓶中。

  4.倒入纯米醋。

  5.盖上盖子,密封后放置于阴凉处三个月以上。

  6.泡好后将苹果捞出,将苹果醋装入玻璃瓶中保存,饮用时加水稀释。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的关于苹果醋的做法,看了文中关于苹果醋饮料的制作过程后,是不是觉得挺简单的呢?如此简单又能减肥的饮品真的是挺不错的,心动不如行动,与小编一起来自制苹果醋吧。

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