落枕怎么办 吃止痛药物能缓解这个症状

  落枕的经历大家应该都有吧!在睡了一觉起来之后,脖子的位置感觉很难受,其实很多时候就是落枕了。落枕怎么办?如果你想要知道解决落枕的问题,那么首先要知道落枕的原因。另外如何预防落枕?带着疑问,让我们一起来看文章吧!

  落枕怎么办

  太疼就用止痛药

太疼就用止痛药

  当我们感觉到落枕很严重的时候,应该要考虑吃止痛药。不少人都认为凡是药物都有很多的危害,是不能吃的,实际上药物只要使用得当,多数的副作用其实是很小的。落枕的时候可以吃止痛药,只要咨询一下医生,然后再吃就行了。

  等它自愈

  落枕其实是一种可以自己好起来的疾病,我们不需要做任何的应对,随着时间过去,落枕也会好起来。一般来说对于轻度的落枕,可以采取这样的方法,不需要做任何事情,慢慢的等着就行了,严重的落枕则需要我们采取一系列的措施。

  热敷

  热敷可以缓解落枕,这是不少人都知道的吧!直接使用一个热水袋或者是拿热毛巾敷在患处,利用热度来加热一下局部,让血液循环的速度变快,这样肌肉就会变得放松,疼痛也会得到缓解。热敷可以反复的进行,只要不烫伤就行了。

  按摩

  对于落枕,一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是,病人取端坐位,施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话,可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向,实行松筋、理筋等手法按摩,反复3~5次;如果属于副神经痛的话,那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。

  手法:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

  贴药膏

  你还可以选用一些外敷的药膏,例如,热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等,对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。

  涂药油

  选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

  拔罐

那你可以采取拔罐的方法来进行治疗

  如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话,那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话,你还可以到医院进行局部的封闭,这样治疗下来,一般情况会在2-3天恢复过来的。

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