20150706健康大不同:朱焜讲发怒的危害

  我们的情绪对我们的健康有着非常大的影响,所以日常生活中一定要保持开朗的心情。那么产生愤怒发情绪有哪些危害呢?接下来就让我们一起随着健康大不同栏目朱焜专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  发怒的危害

  1、伤肝

  发怒对我们的身体伤害是非常的大的,首先就是会伤害我们的肝脏,所以生活中要保持平和的心态。

  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

  建议

  生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。

  2、长色斑

  经常发怒的人会导致自己出现内分泌失调的现象,会长出各种各样的色斑,影响美观。

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  建议

  遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

  3、脑细胞衰老加速

  大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素多,氧气少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

  建议

  所以日常生活中要保持良好的生活心态,想一些积极的开心的事情,把不开心的事情统统忘掉。

  遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

  4、胃溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。

  建议

  每天多按摩胃部,缓解不适。

  5、心肌缺氧

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

  建议

  尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

  6、引发甲亢

  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。

  建议

  放松坐下,闭眼,做深吸气。

  本期嘉宾介绍

  朱焜

  男,主治医师,擅长肛肠科手术,慢性便秘、泄泻调理,尤其擅长肛周肌群失调导致的排便困难。

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健康大不同 发怒的危害 朱焜 
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