麻辣拌粉皮

1本菜谱的营养成分

• 热量638.45千卡
• 蛋白质4.52克
• 脂肪27.38克
• 碳水化合物99.5克
• 叶酸4.5微克
• 膳食纤维5.9克
• 胡萝卜素48.5微克
• 硫胺素0.17毫克
• 核黄素0.11毫克
• 尼克酸0.43毫克
• 钙108.8毫克
• 磷49.3毫克
• 钾147.6毫克
• 钠3毫克
• 镁45.7毫克
• 铁5.05毫克
• 锌1.77毫克
• 硒3微克
• 铜2.04毫克
• 锰2.14毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

粉皮：粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

6食物相克