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宫廷荷花酥

宫廷荷花酥

工艺:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:清热去火调理 心调养调理 

主料:小麦面粉 

辅料:白糖 

调料:黄油 

时期: 孕早期

种类:午餐、晚餐、零食

制作时间:75分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.制作油酥

将低筋粉100克和切成小块的冷冻黄油60克混合,用手搓揉成团

2.揉匀后静置饧面二十分钟

3.制作水油皮

蛋液留一点儿烤的时候刷在表面上色用,剩的倒在盆中。将面粉150克克,和室温软化的黄油40克、糖15克混合。然后逐次少量加入热水,用筷子拌匀后揉成光滑的面团,盖保鲜膜静置饧面二十分钟

4.制酥皮

将松弛好的水油皮(大面团)和油酥(小面团)用厨房秤分成若干等份

5.取一块水油皮,擀成圆饼,把油酥像包包子一样包住,封口朝下

6.按扁后小心擀成牛舌状,可以看到中间深色的部分就是油酥。擀的时候用力要均匀,以免破皮

7.从一端卷起成卷,盖保鲜膜静置饧面十五分钟。所有的面团都如此处理

8.饧好的面卷压扁,擀成长条,再卷成卷。这时的长条更细更长

9.盖保鲜膜静置饧面十五分钟。同时预热烤箱到190度

10.将饧好的面卷在中间用手掌立着压一下

11.两端朝中间推,从上面看是八字形,压扁

12.用擀面杖擀成中间稍厚,四周稍薄的圆饼

13.将抹茶馅像包包子一样包好,封口朝下,用刀在表面八等分。我切了两种,一种稍深,能看到内馅,一种稍浅,留薄薄一层包住内馅

14.放在烤盘里,入烤箱中层,上下火180度烤20分钟左右。具体时间根据每个酥饼个头大小,馅料多少,皮的厚薄,还有烤箱实际炉温偏差,酌情增减

3制作提示

1.用油炸的起酥效果要比用烤箱烤的好。至于用哪种方法,大家自己选吧。 2.用什么馅料也看个人喜好了,豆沙枣泥之类的都行。如果用蛋黄,需要提前烤一下,不然出油太多会影响表皮起酥。

4推荐食用时间

午餐、晚餐、零食

5营养解析

面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

6食物相克

白糖+茶:糖会抑制茶中清热解毒的效果

白糖+海蜇皮:不宜久存