手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好所需食材
2.虾室温下自然解冻
3.面可以用干面也可以用湿面
4.锅中加水，放上姜片，水开后放入虾焯水1分钟捞出沥干备用
5.用煮过虾的水煮面条，煮熟后捞出
6.把煮熟的面条放入清水中过滤沥干，按照鲣鱼汁：水为1：2的比例兑好汤汁，把面浸在汤汁中，放上虾即可食用
2.虾室温下自然解冻
3.面可以用干面也可以用湿面
4.锅中加水，放上姜片，水开后放入虾焯水1分钟捞出沥干备用
5.用煮过虾的水煮面条，煮熟后捞出
6.把煮熟的面条放入清水中过滤沥干，按照鲣鱼汁：水为1：2的比例兑好汤汁，把面浸在汤汁中，放上虾即可食用
3制作提示
还可以根据自己的口味适量添加蔬菜哦。
4推荐食用时间
早餐、晚餐
5营养解析
虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高。
6食物相克
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
虾+乌鸡：中毒
虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状
养生推荐
热门阅读
