手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好材料，把红枣去核加入500g清水小火煮沸后，再开大火煮干，煮至红枣吸干水份
2.趁热加入白糖，如果是绵白糖更便于搅拌均匀
3.用打蛋器快递搅拌至白糖溶化无颗粒，再打入4个鸡蛋，用电动打蛋器迅速打均匀，大约打5分钟
4..然后加入低粉搅拌至无干粉，要搅拌均匀
5..再倒入食用油搅拌，然后用8寸方形模具铺上油纸，倒入红枣米糊
6.撒上白芝麻。轻轻震三下
7.送入烤箱，中层165度烤20分钟，再盖上锡纸，温度转150度再烤25分钟就可以了
8.取出撕开油纸，用刀切开食用
2.趁热加入白糖，如果是绵白糖更便于搅拌均匀
3.用打蛋器快递搅拌至白糖溶化无颗粒，再打入4个鸡蛋，用电动打蛋器迅速打均匀，大约打5分钟
4..然后加入低粉搅拌至无干粉，要搅拌均匀
5..再倒入食用油搅拌，然后用8寸方形模具铺上油纸，倒入红枣米糊
6.撒上白芝麻。轻轻震三下
7.送入烤箱，中层165度烤20分钟，再盖上锡纸，温度转150度再烤25分钟就可以了
8.取出撕开油纸，用刀切开食用
3制作提示
还可以加些坚果或者果干，也很好吃。
4推荐食用时间
早餐、点心
5营养解析
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
6食物相克
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
养生推荐
热门阅读