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家常菜

粉蒸胡萝卜

粉蒸胡萝卜
1.胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧...
类别糖尿病调理 高脂血症调理 
菜系家常菜

尖椒土豆片

尖椒土豆片
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...
类别高脂血症调理 胃调养调理 
菜系家常菜

酸甜腌黄瓜

酸甜腌黄瓜
黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

当归炖羊肉

当归炖羊肉
1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。 2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。 3.羊...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系家常菜

芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉
茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降压成...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

醋溜绿豆芽

醋溜绿豆芽
1.绿豆芽热量较低,水分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有...
类别胃调养调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

干锅藕片

干锅藕片
1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。 2.莲藕中含有维生素和微量元素,尤...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系家常菜

酸辣鱿鱼拌饭

酸辣鱿鱼拌饭
1.鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸,大量的牛磺酸。 2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固...
类别贫血调理 糖尿病调理 
菜系家常菜

土豆腊肠焖饭

土豆腊肠焖饭
大米最主要的成份是碳水化合物约70%左右,同时含有一定量的蛋白质7%~8%、维生素、纤维素和矿物质。
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

椒麻鸡片

椒麻鸡片
1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.鸡...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系家常菜