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枇杷叶糯米粽

枇杷叶糯米粽

工艺:包裹蒸

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:产后恢复调理 补气调理 脾调养调理 

主料:糯米 

辅料:枇杷叶 

调料:

种类:蒸熟食,每日1次,每次100-150克,连服3~4日。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

糯米用清水泡一夜,新鲜枇杷叶去毛,洗净,水浸软,用以包粽。

3制作提示

4推荐食用时间

蒸熟食,每日1次,每次100-150克,连服3~4日。

5营养解析

糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

6食物相克

糯米:糯米不宜于鸡肉同食。